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奶酪蛋糕的热量

奶酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶42千卡42千卡
黄油533千卡888千卡
柠檬134千卡35千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖353千卡392千卡
低筋粉212千卡354千卡
总量762奶酪蛋糕热量/卡路里1373千卡
郑多燕减肥操热量1373千卡,相当于郑多燕减肥操229分钟消耗的热量360

奶酪蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

奶酪芝士 250克、 牛奶 100克、 黄油 60克、 低筋粉 60克、 鸡蛋 5个、 白糖 90克、 柠檬 几滴
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、预防骨质疏松、防治近视等功效;可与桃、甘蔗、蜂蜜搭配;与西兰花、雪莲果、钙粉相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、清热解毒、健脑益智等功效;可与北极虾、韭菜、生菜搭配;与菠萝、牛奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、止咳、除口臭等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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