千页豆腐的热量和减肥功效

1、格蕾丝厨房揭秘千页豆腐制作方法：1:千页豆腐切片，蒜头切片，干辣椒切段，小红椒切小段，蒜切段，五花肉切薄片。

2、豆腐两面煎至略黄，会涨成小口袋的样子。

3、肉片煎至略上色。

4、煎肉片出的油用来爆香蒜片和干辣椒。

5、倒入豆腐和肉片，加生抽。

6、加老抽

7、加耗油

8、加水和豆腐平齐，大火烧开，转小火收汁。

9、汁快干是加点白糖，再倒入红椒和蒜段，拌匀出锅。