| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 323克 | 清凉柠檬霸热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于灭火6分钟消耗的热量720 | |||||
1、青柠檬切块
2、冰块提前冻好
3、把冰块和柠檬快一起倒入杯子，杯口插一片柠檬，倒入雪碧或带气苏打水
4、清凉沁脾…
5、简单快速…做起来
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解反胃、化结石等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治皮炎、治烫伤、止痛等功效；
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