| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 66克 | 熬虾油热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡,相当于割稻177分钟消耗的热量198 | |||||
1、儿子叫着吃虾几天了 今天终于吃到了 以前去掉的虾壳都扔了 今天想着不能浪费 就做了虾油 播掉的虾壳洗净 控静水
2、炒锅放油 大约1000ml
3、倒入虾壳 小火熬制 大约20分钟 虾油熬好了
4、虾壳捞出 撒些盐 酥酥脆脆的 很好吃
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有降血压、增强记忆、润肺等功效；
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