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椰丝曲奇饼干的热量

椰丝曲奇饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉602千卡354千卡
黄油1421千卡888千卡
糖粉214千卡389千卡
鸡蛋清43千卡144千卡
食盐0千卡1千卡
椰丝179千卡326千卡
总量471椰丝曲奇饼干热量/卡路里2459千卡
板球热量2459千卡,相当于板球492分钟消耗的热量300

椰丝曲奇饼干的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 170克、 黄油 160克、 椰丝 55克、 糖粉 55克、 鸡蛋清 30克、 食盐 1克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;

椰丝的热量326千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、调味、滋阴等功效;

食盐的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、帮助消化、杀菌等功效;与青芒果、芒果相克,同食可能会引起不适;

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