| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 215千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 428千卡 | 389千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 593克 | 糖渍橙皮磅蛋糕热量/卡路里2617千卡 | |||

1、准备材料

2、黄油切块室温软化

3、加入糖粉

4、用打蛋器打成羽毛状

5、分次加入蛋液(常温),每次都要搅打均匀才加入下一次,记得是常温的蛋液,我就是忘记鸡蛋是刚刚从冰箱拿出来的,导致了黄油和蛋液水油分离(成豆渣样)了,不过即使你注意了可还是水油分离的话,也不要紧张,加入少量低粉也可以挽救这个失误的

6、面粉和泡打粉分三次筛入蛋液,用翻拌的手法拌到无干粉

7、分次加入鲜橙汁,每次都搅拌均匀

8、加入核桃肉和糖渍橙皮,翻拌均匀

9、所以材料放入之后这时的面糊应该是细腻光滑的状态

10、模具刷油

11、将面糊倒入模具,抹平

12、烤箱预热160℃,烤35到40分钟

13、烤15分钟左右可以拿出来,在面糊表面划一刀,这样会更漂亮,我没有划,烤到一定程度它们自己开口了,

14、烤制过程准备淋面糖水:糖,水,橙汁入锅中煮沸,凉却倒入朗姆酒

15、出炉

16、脱模

17、用毛刷在蛋糕体的六个表面刷上糖水,特别是底面,不要担心全刷掉会过于湿润,放置一会儿蛋糕体就会把水份慢慢吸收的

18、将刷好糖水的蛋糕密封保存在冰箱冷藏,过三天就可以美美的享受啦!

19、成品

20、3天后的样子,超级好吃啦!

21、再来一张
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防癌症、润肺利咽等功效;可与桂圆、苋菜、玉米搭配;与柿子、田鸡、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、止咳、去酒毒等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;
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