芙蓉汤的热量和减肥功效

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有降血脂、化痰理气、治疗高血压等功效；可与胡萝卜、薏米、莴笋搭配；与海虾、鹌鹑蛋、基围虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、抗癌、促进消化等功效；可与香菇、草鱼、比目鱼搭配；与樱桃、山楂、柚子相克，同食可能会引起不适；

莴苣的热量27千卡（每100克）；具有消积下气、开通疏利、强壮机体等功效；可与肥牛搭配；与藕带相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防癌症、防细菌感染等功效；可与羊排、干贝、玉米搭配；与地瓜、甲鱼 、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇静安神、增强免疫力、清热解毒等功效；可与山楂、西瓜、牛腩搭配；与虾米、黄瓜、鸡肉相克，同食可能会引起不适；