蘑菇汤的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、提高免疫力、抗血栓等功效；可与仔鸡、鳕鱼、鲤鱼搭配；与鹌鹑蛋、基围虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有治疗高血压、理气化痰、促进食欲等功效；可与鸡翅、火腿、三文鱼搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；