| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 黄金蛋饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于擦地261分钟消耗的热量228 | |||||
1、面粉里放入水，盐，五香粉，搅拌均匀。水不要太稀。然后放入鸡蛋，火腿丁，葱花即可。
2、如果想吃的酥点鸡蛋就要多放。油也不能太少！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有缓解疲劳、降低胆固醇、降血压等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
