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不想吃泡面的另一种选择-卷心菜包饭的热量

不想吃泡面的另一种选择-卷心菜包饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
卷心菜45千卡22千卡
米饭289千卡115千卡
总量457不想吃泡面的另一种选择-卷心菜包饭热量/卡路里334千卡
刷牙热量334千卡,相当于刷牙167分钟消耗的热量120

不想吃泡面的另一种选择-卷心菜包饭的做法共6个步骤

食材主料/辅料

卷心菜 适量、 米饭 适量、 韩式辣白菜或韩式辣酱 适量
食材功效信息

卷心菜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗氧化、抗癌、促进消化等功效;可与西红柿、辣椒、木耳搭配;与肝脏、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

米饭的热量115千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消除疲劳、和五脏、止渴等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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