果蔬皮冻QQ弹的热量和减肥功效

1、猪皮先用小火煮5分钟左右，去除多余的脂肪、然后切小块儿。

2、肉皮、纯净水倒入豆浆机中，选择“米糊”打出的效果会更好。

3、榨汁机榨一些菠菜汁、红萝卜汁备用。

4、打好的肉皮液体，开始添加你喜欢的东东吧。

5、黑芝麻

6、菠菜汁

7、菜汁的多少可根据自己喜好添加

8、成品

9、成品

10、底部放入煮熟的鹌鹑蛋

11、白萝卜、黄瓜做的杯子

12、品尝一下劳动成果吧，一个字“好吃”

13、这个是用黑米皮冻和菠菜汁皮冻做的，我的最爱。

14、如果想要层次感更好些，可以等底部的一层凝固好以后，再将其它颜色水浴加热后倒上去，以此类推。