| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | ||
| 总量 | 45克 | 版本热量/卡路里57千卡 | |||
 热量57千卡,相当于治安23分钟消耗的热量150 | |||||
1、虾仙人
2、把虾一开二
3、蒜蓉调好味道.用油爆香待用！
4、把蒜蓉和油一起淋在虾上面
5、蒸十分钟就可以了.仅供参考
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有温中健胃、降血糖、护肝等功效；可与排骨、武昌鱼、粳米搭配；与芒果、大葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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