| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 201克 | 芹菜猪肉饺子热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡,相当于刮胡子20分钟消耗的热量120 | |||||
1、芹菜切碎
2、胡萝卜切碎
3、肉泥，胡萝卜，芹菜加调料拌均匀，最好放一块生姜切碎
4、包了这么多
5、水煮了一部分
6、还做了生煎
7、完美
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、清热解毒、提神等功效；可与墨鱼、香菇、芋头搭配；与虾米、甲鱼、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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