| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 叉烧之王热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡,相当于飙车423分钟消耗的热量360 | |||||
1、五花肉用全部材料一起腌制10分钟后，姜蒜放进去油炸30分钟捞起就好？
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、滋肝阴、止消渴等功效；可与白菜、南瓜、洋葱搭配；与鲫鱼、香菜、菱角相克，同食可能会引起不适；
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