| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猴头菇 | 克 | 11千卡 | 13千卡 | ||
| 总量 | 84克 | 猴头菇煲鸡汤热量/卡路里11千卡 | |||
 热量11千卡,相当于空手道1分钟消耗的热量600 | |||||
1、猴头菇用水泡发待用
2、鸡肉洗净一起放入煲内煲1小时左右，待肉烂即可食用。
猴头菇的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有促消化、健胃、降低胆固醇等功效；可与白术搭配；与野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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