简单的凤尾虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、增强免疫力、缓解神经衰弱等功效；可与豆苗、韭菜花、香菜搭配；与葡萄、芹菜、茶叶相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气生津、大便秘结、润肠通便等功效；

面包屑的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、养阴补虚、益精气等功效；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有解热烦、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与桂圆、基围虾、北极虾搭配；与茶叶、地瓜、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、消毒、治肝顺胃等功效；与赤豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；