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巧克力曲奇饼干的热量

巧克力曲奇饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油799千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
可可粉52千卡349千卡
绵白糖238千卡396千卡
低粉425千卡354千卡
总量354巧克力曲奇饼干热量/卡路里1613千卡
有氧运动热量1613千卡,相当于有氧运动352分钟消耗的热量275

巧克力曲奇饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

黄油 90克、 鸡蛋 1个、 绵白糖 60克、 低粉 120克、 可可粉 15克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、养血发胎、健脑益智等功效;可与北极虾、青椒、生菜搭配;与地瓜、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、和中益肺、润肺生津等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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