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旺仔小馒头-最爱小零食的热量

旺仔小馒头-最爱小零食热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米淀粉138千卡346千卡
低筋面粉283千卡354千卡
黄油355千卡888千卡
炼乳65千卡325千卡
奶粉73千卡484千卡
糖粉78千卡389千卡
总量215旺仔小馒头-最爱小零食热量/卡路里992千卡
长笛热量992千卡,相当于长笛496分钟消耗的热量120

旺仔小馒头-最爱小零食的做法共7个步骤

食材主料/辅料

熟蛋黄 2个、 玉米淀粉 40克、 低筋面粉 80克、 黄油 40克、 糖粉 20克、 奶粉 15克、 炼乳 20克
食材功效信息

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、治疗便秘、大便秘结等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、止咳、去酒毒等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有防治近视、预防骨质疏松、美白等功效;可与甘蔗、蜂蜜、草莓搭配;与空心菜、雪莲果、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

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