| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米 | 克 | 1775千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 自制酒酿热量/卡路里1775千卡 | |||
 热量1775千卡,相当于太极拳444分钟消耗的热量240 | |||||
1、糯米泡水过夜，放入蒸笼蒸熟
2、放凉后，加入50%的水，加入九曲，放入面包机内桶
3、在功能中，选择米酒
4、选好后，按下确认键
5、24小时后，米酒做好
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止虚汗、壮气提神、舒筋活血等功效；可与兔肉、赤小豆、香瓜搭配；与莲子、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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