豆浆冻的热量和减肥功效

1、黄豆泡发冲洗干净，放入豆浆机。用干豆子的话豆浆机自带的量杯1杯就够了

2、加入至刻度1000ml的水

3、启动干/湿豆浆功能，让豆浆机完成程序。做好的豆浆就可以直接饮用了。

4、喝不了的一碗豆浆，把吉利丁片用冰水泡软化，加入温热的豆浆内（冷豆浆可以翻热）再加入适量白砂糖或者蜂蜜，搅拌至吉利丁片完全融化。（比例大约120g液体加入5g吉利丁）

5、冷却至室温后放入冰箱冷藏2小时以上，豆浆就结成冻状了。加入适量蜜豆、燕麦等

6、清凉嫩滑又爽口