| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 柚皮糖热量/卡路里596千卡 | |||
 热量596千卡,相当于种花132分钟消耗的热量270 | |||||
1、用瓜皮刀刮下外皮，用盐抓搓！换洗三次！用清水浸泡20个小时，每五六个小时搓洗换水一次！
2、锅内放清水冰糖，煮开放柚子皮！煮至水干收汁！
3、烤盘放油纸均匀铺开，100度40分钟！
4、放凉密封就可以啦！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、养阴生津、祛脂降压等功效；可与草莓、香蕉、银杏搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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