| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 437克 | 香辣大白菜热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡,相当于练武术16分钟消耗的热量790 | |||||
1、大蒜和干辣椒适量
2、大白菜在热水里过一下下烂点
3、控干白菜的水
4、调酸辣汁备用 生抽醋白糖调汁
5、蒜么干辣椒下锅去炒出香味下酸辣汁
6、大白菜放在碗里把烧好的汁道上就好，放冷藏一小时后吃
大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解热除烦、利尿通便、养胃生津等功效；可与田螺、火腿、鸭肉搭配；与山竹、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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