浪漫的椰蓉面包的热量和减肥功效

1、紫薯蒸熟压成泥，加入200克高粉，20克糖，2克盐，酵母4克，牛奶150克，入厨师机搅拌成团

2、大约5分钟后加入软化的黄油30克继续搅拌

3、大约12分钟停止搅拌，检查面团已经出膜，很不错，这款椰蓉面包用到紫薯面团大约50克，其余的面团我还要做面包卷，所以和的面比较多，大家可以减量和面，只用1/4的量即可

4、紫薯面团和面的同时再用面包机和原色面团，60克牛奶，100克面粉，2克酵母，1克盐，10克糖，15克植物油全部放入面包桶启动和面程序，当然也可以手揉啊，我比较懒都交给机器了

5、大约20分钟结束揉面，检查面团，出膜很好了可以下一步了

6、原色面团分出1/3，加入3克抹茶粉揉搓均匀光滑，把三个面团分别放盆中温暖处发酵至两倍大

7、发好的面团戳一个洞，不回弹不塌陷就可以了

8、先把白色面团排气揉匀，分出15克的小面团备用，其余擀成圆形薄一些，放入批萨盘，大小和披萨盘底一样大

9、用叉子叉满小眼，防止烤时鼓起

10、表面刷蛋液，中心撒上椰蓉

11、绿色面团也取15克左右，和留出的15克白色面团一起搓成细长条

12、大约直径半厘米粗的长条，两条并一起

13、从一边开始交错扭转，如图

14、放在面饼周围一圈，因为有蛋液会粘合的很牢，装饰边做好了，盖保鲜膜备用

15、紫色面团排气揉匀，分出若干的小面团，大约3，4克一个，绿色分六份，取一份搓细长条做藤蔓，尾部搓尖搓细

16、再取一份绿色面团擀开成薄片，用叶子模具刻出叶片，三个叶片叠放组成一片葡萄叶子

17、如图摆放

18、再把紫色小面团搓圆球，放入烤盘面饼上组成葡萄形状，如图

19、温暖湿润处二次发酵40分钟，发好后表面刷蛋液

20、入预热好的烤箱170度22分钟左右，中途加盖锡纸

21、出炉给葡萄上筛低粉，既好吃又好看

22、成品，很浪漫吧！

23、切一块吃，美味至极

24、再来一张欣赏

25、美味的椰蓉面包