超美味凤梨肉丁蛋炒饭的热量和减肥功效

1、凤梨切小块，嗯，完美主义者可以切漂亮点，我喜欢大块，哈哈哈

2、肉切小丁。我这次用了火腿和培根，太爱培根香味了，但是它其实抢了凤梨的味道。不建议你们用。

3、鸡蛋打散(?????)

4、最重要的白米饭一碗，剩饭拿来做炒饭最适合了。

5、第一步忘记拍了，倒油，放入肉丁翻炒下开小火，把米饭倒入，用勺子慢慢戳散它们，一定要小火。然后扒拉扒拉，让油均匀附在米粒上。

6、然后倒入凤梨，扒拉扒拉。

7、等凤梨差不多有点软（嗯，颜色有点变化）的时候，把锅子里的东西平铺好，倒入蛋液，继续扒拉扒拉。加点盐巴或者白酱油，当然我不加，培根和火腿本来就有盐味了。

8、差不多就出锅吧。美味。