| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 36千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 香菜香葱的保鲜妙招热量/卡路里36千卡 | |||
 热量36千卡,相当于瑜伽14分钟消耗的热量150 | |||||
1、将厨房用纸浸足水分后稍稍挤干，挤至不沥水的程度就好。
2、将厨房用纸的长边对折。
3、将香菜的根部用浸湿的厨房用纸包严。
4、装在塑料袋中放入冰箱冷藏室中。
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、祛除寒气、开胃醒脾等功效；可与黄豆、羊肉、羊排搭配；与排骨、猪肝、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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