雪梨鸡蛋糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、增强皮肤润滑等功效；可与荠菜、香椿、圆生菜搭配；与田鸡、茶叶、消炎片相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、生津、治疗高血压等功效；可与百合、银耳、核桃搭配；与螃蟹、羊肉、青蟹相克，同食可能会引起不适；