| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓汁热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于吃东西74分钟消耗的热量120 | |||||
1、草莓洗干净，去叶子。
2、用压泥器压碎。
3、放入锅中加少许水小火熬煮。
4、熬开后晾凉在给宝宝吃，1岁内的宝宝吃最好不要加糖或者蜂蜜，如果草莓很酸可以少加糖中和一下。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、滋补调理、预防肠癌等功效；可与玉米、榛子、豆腐搭配；与樱桃、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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