| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1720千卡 | 344千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 彩色玫瑰花馒头宝宝爱吃热量/卡路里1720千卡 | |||
 热量1720千卡,相当于吹雪机382分钟消耗的热量270 | |||||
1、所选果蔬如图，也可以用别的，真后悔没买到紫薯，紫色太漂亮啦
2、打成果汁，白色那碗是牛奶，本来想用菠菜做个深绿浅绿呢，最后和面菠菜汁不够啦
3、和面，发面，发好了就行
4、擀饺子皮的步骤，就不多说啦
5、五个饺子皮，筷子一根，太简单啦
6、卷啊卷啊卷，中间切开一刀
7、整理一下漂亮的玫瑰花
8、大功告成，太香了！
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有健脾厚肠、除热止渴、养心益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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