香酥面包虾的热量和减肥功效

1、大虾在冰箱里冻一小时，拿出化冻，掐去头，扒去皮。虾冻后好扒皮，不扎手。

2、加入适量盐、味达美酱油、蚝油腌制10分钟。

3、等待腌制的时间，把面粉加入水和成稠面糊。

4、把虾挑去虾线，从头至尾插入牙签。

5、都插入牙签后，挂上面糊。

6、在面包糠里打个滚，让虾全身沾上面包糠。

7、打做好后，锅里倒入油，准备炸。

8、油热后，一个个放入，小火慢炸。

9、香喷喷的面包虾出锅了。老大很喜欢这道虾。自从有了妹妹，很久没给老大做这道菜了，有了老二到底对老大有些亏欠。