| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 女巫手指饼干热量/卡路里1729千卡 | |||

1、将软化好的黄油加入糖粉,先用刮刀按压一下(避免飞溅),使黄油和糖粉初步混合。再用电动或手动打蛋器打发。

2、室温的蛋液,分多次少量的慢慢加入黄油中,继续打发,每一次充分融合后再加下一次。全加完以后再打发两分钟。

3、筛入面粉,用刮刀拌均匀至无干粉。后面成团可以下手哈。盖保鲜膜静置二十分钟。

4、取适量的面团,搓成比手指略细的长条状,在一端用杏仁沾少许水或蛋液按压一下做指甲。用塑料刮板竖直按下纹路做出关节的样子。

5、5小心的用刮板将手指平移到铺了油纸的烤盘中,摆放整齐,两只之间要留出空间,因为烤制时手指会有少许膨胀。

6、烤箱预热五分钟,上火160,下火150,中层烤制时间25分左右。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、舒缓肝气、去酒毒等功效;
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