| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 592克 | 葱油饼热量/卡路里1827千卡 | |||

1、葱切碎,加入猪油和各类粉调味,家里咖喱没了不然加些更好吃哦

2、饺子皮揉开,中间放葱,上下二张边边捏紧实

3、平底锅油煎!如果想要非常脆的口感,放烤箱烘烤8分钟更赞
饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有补虚损、止渴、养阴补虚等功效;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、降血压、滋阴补阳等功效;可与股内牛肉、蘑菇、肥牛片搭配;与金丝小枣、何首乌、豆干相克,同食可能会引起不适;
猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有解毒、润燥、补虚等功效;
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