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珊瑚小面包的热量

珊瑚小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
细砂糖120千卡400千卡
鸡蛋清65千卡144千卡
牛奶50千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
总量215珊瑚小面包热量/卡路里413千卡
剧院工作热量413千卡,相当于剧院工作138分钟消耗的热量180

珊瑚小面包的做法共19个步骤

食材主料/辅料

焙食尚原味面包粉 250克、 细砂糖 30克、 鸡蛋清 45克、 牛奶 120克、 酵母 3克、 黄油 20克、 表面刷蛋液 少许
食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、抗菌抑菌、除口臭等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、防治近视、预防便秘等功效;可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配;与桔子、红枣、金针菇相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;

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