葱花饼的热量和减肥功效

1、活面，热水烫面三分之一，剩下用温水活成软软的面团，醒面半个小时在把面团柔一下，如图。

2、葱花切碎。

3、把柔好的面团分成大小两块

4、取其中的小块幹成薄片。

5、抹上油撒上葱花和盐。

6、卷起放在一边。

7、第二块也幹开撒上葱花和盐，把第一个卷好的放在上面卷起。

8、这样是为了让饼层多。

9、改成小剂

10、平底锅抹上油烧热

11、把剂子幹成圆片不要太薄，幹的时候幹面杖不要使劲压面否则层都会粘在一起了。

12、把饼放在锅里。

13、盖上盖子，烙饼必须盖盖子否则饼没层。

14、烙成两面金黄色，用铲子掂一下饼轻了就熟了。

15、成品