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宝宝磨牙棒的热量

宝宝磨牙棒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
低筋面粉425千卡354千卡
芝麻52千卡517千卡
南瓜泥6千卡28千卡
总量219宝宝磨牙棒热量/卡路里582千卡
健身操热量582千卡,相当于健身操125分钟消耗的热量280

宝宝磨牙棒的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 一个、 低筋面粉 120克、 南瓜泥 20克、 芝麻 10克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、养血发胎、解热烦等功效;可与辣椒、荠菜、明虾搭配;与田鸡、茶叶、味精相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、防前列腺、防癌治癌等功效;可与枣(鲜)、火腿、排骨搭配;与辣椒、梭子蟹、黄鳝相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有降血压、润肠燥、抗衰老等功效;可与海带、梨、山药搭配;与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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