可可蛋糕卷的热量和减肥功效

1、蛋黄中加入15克的白糖，搅均匀。

2、加入玉米油，搅拌均匀。

3、加入牛奶，搅均匀。

4、加入事先过筛好的低粉和可可粉搅到没有颗粒。我用的是法芙那的可可粉，这款可可粉比较吸水，所以我只加了15克！

5、蛋清先用电动打蛋器打到粗泡状态，再分三次加入细砂糖。打到湿性偏干的状态。不要打过头了哦！

6、把打好的蛋白分三次加到蛋黄糊中，用拌戚风的手法，切拌均匀。一定要拌均匀，不然烤的过程中会鼓包。

7、把全部面糊倒入金盘中，可垫纸也可不垫纸。震出气泡。放进是先预温好的烤箱。上下火都是180℃，14-16分钟。

8、时间到拿出来，放到自然冷却后脱模。脱不了模的话，用抹刀轻轻的把蛋糕体铲下来

9、200克淡奶油和20克白糖打发，打硬一点但也不要打过头。抹上去，尾处奶油少一点，可以在三分之一处放上水果。然后卷起来。卷蛋糕的手法我是参照烤验的视频卷的！

10、卷好后，放冷藏柜里冻30分钟左右。然后切去头尾一点不规则的部分。用锯齿刀切成6-8小块。用黑白巧克力装饰一下。

11、黑白巧克力各装裱花袋，隔水融化。画出小熊的眼睛，鼻子，嘴巴。

12、ok！