| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡粉 | 克 | 76千卡 | 509千卡 | ||
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 158克 | 秒杀星巴克的卡布奇诺热量/卡路里1333千卡 | |||
 热量1333千卡,相当于桑拿333分钟消耗的热量240 | |||||
1、制作一份浓缩咖啡
2、然后将奶油稍微打发到六七成
3、将奶油加入到浓缩咖啡，就做成了一杯完美的咖啡啦，享受美味，图上是我喝了一半的
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃促食、息风止痉、消除疲劳等功效；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有大便秘结、增强活力、预防便秘等功效；
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