麻婆豆腐的热量和减肥功效

1、豆腐切丁。烧开水放一调羹盐可以帮助豆腐定型。再放豆腐煮一会去味捞起备用。。准备好淀粉水。肉沫。郫县豆瓣酱。鸡精和盐自己最后尝试口感加还是不加。

2、看了很多别人做的。我只想说豆腐切丁切小点味道更粘一块。大块豆腐一口就吃到中间没味。

3、我没那么多步骤油烧热。豆瓣酱2调羹。肉沫一起下。最多5秒下过水豆腐。接着放水。水刚和豆腐齐平。煮入味。锅边水差不多尝试下口感放鸡精盐。注意豆瓣酱是咸的。所以先放鸡精尝下再决定放不放盐。最后放淀粉水勾芡盛起撒葱花完成。