玛格丽特饼干的热量/卡路里_玛格丽特饼干的做法

1、第一：把黄油切块室内融化，取打蛋器与糖粉搅拌，打至发白，注意【黄油用之前需冷藏，用时需提前解冻】
2、第二：将鸡蛋煮熟之后，蛋黄取出，过筛【因为熟蛋黄会有疙瘩与面粉搅拌后会不光滑】，将打法的黄油再与奶粉牛奶搅拌，拌匀即可，最后加入低筋面粉。或至表面光滑，喜欢花生的可以加花生粉！
3、第三：把面团分成每个10克的小圆，用手掌压平，它会裂开，像花一样，一瓣一瓣，刷上蛋黄撒上黑芝麻！
4、第四：温度180度，烘烤15分钟，好吃的玛格丽特饼干完成啦！

无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、除口臭、滋阴等功效；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、养血发胎等功效；可与明虾、小米面、牡蛎搭配；与甲鱼、桔子、茶叶相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、补充营养、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、桃、草莓搭配；与米汤、菠萝、空心菜相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玛格丽特饼干的热量和减肥功效