| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 344克 | 卡通曲奇饼热量/卡路里1511千卡 | |||
 热量1511千卡,相当于八段锦336分钟消耗的热量270 | |||||
1、室温化开黄油，拿搅拌机低档搅一搅。
2、加入糖粉，搅~啊~搅~
3、放入一个鸡蛋，搅~啊~搅~
4、再放入一个鸡蛋，搅~啊~搅~
5、筛入面粉，不用搅~啊~搅~
6、倒到案板上，揉~啊~揉~
7、揉到酱紫开始擀~啊~擀~，一定要擀平。
8、拿出自己喜欢的模具，压~啊~压~
9、放入烤箱，上下管。如果是两个烤盘的话，放上下层，7分钟后换一下。如果是一个烤盘，放中层。共烤15分钟。
10、出炉啦！?完美?太好吃了
11、找一个漂亮的袋子，装起来吧!
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、和中益肺、保肝解毒等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、预防动脉硬化、预防癌症等功效；可与丝瓜、辣椒、荠菜搭配；与兔肉、味精、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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