重阳糕的热量和减肥功效

1、准备糕体料

2、将粘米粉和糯米粉混合均匀

3、将50克混合粉，紫薯馅，40克白糖倒入大碗

4、拌和成馅心，备用

5、将猪油，剩下的20克白糖和适量水倒入锅中

6、加热，熬化

7、加热，熬化

8、倒入糖油液中

9、炒成干潮适中的糕面，静置2小时以上

10、取一个保鲜盒，将1/6的糕面在底部平铺一层

11、再铺上1/4的馅心

12、再铺一层糕面

13、一层馅心

14、最后铺上一层糕面。如此做好两盒

15、准备表面装饰料

16、将黑芝麻，樱桃干，杏仁撒在表面，最后浇上适量桂花酱

17、放入蒸锅，大火蒸20分钟

18、蒸熟后离火晾凉

19、冷却后脱模切块食用