洛神花果酱&茶饮的热量和减肥功效

1、洛神花洗净。

2、手动原汁机摇一摇，摇出果泥和汁。

3、将洛神花泥和汁+适量水在锅里熬煮。（时间和量亲们自己控制哈）

4、美味的洛神花果酱就做好了。我放封闭的盒子里，再放冰箱，想吃的时候拿出来就可以吃了。

5、冰糖我是在吃的时候再加的，没有在熬煮过程加入冰糖，操持洛神花的原汁原味。

6、自己动手做的，就是料足，有木有。ps:我做的太浓缩了，加了冰糖还是有点酸，幸好我会吃酸，夏天吃肯定倍棒。