| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 293克 | 超简单孜然白菜热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡,相当于洗衣服48分钟消耗的热量129 | |||||
1、准备材料
2、热油，将白菜下锅，然后下老干妈，蚝油各一勺，最后放适量孜然！出锅～
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、养胃生津、增强抵抗力等功效；可与田螺、鳜鱼、甜椒搭配；与山竹、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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