| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粗盐 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 盐渍柠檬热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于开车8分钟消耗的热量120 | |||||
1、柠檬洗净晒干水，去蒂
2、柠檬两头切成丁，中间切成片，这样做省盐。
3、一层柠檬一层盐放入洗净无水无油的容器中
4、封盖，三个月以后可以食用，我等来年炒鸭子吃再开封，哈哈
粗盐的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、提鲜、帮助消化等功效；
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