| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 878克 | 美味可乐鸡翅热量/卡路里1690千卡 | |||
 热量1690千卡,相当于帆船运动563分钟消耗的热量180 | |||||
1、把鸡翅放入水里灼一下
2、装盘备用
3、锅里放入适量油
4、倒入鸡翅煎一会
5、倒入可乐，放入姜片
6、小火慢炖15分钟
7、转大火收汁
8、收汁完成，放入适量食用盐，装盘出锅啦
9、开动啦！
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、缓解疲劳、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、添髓、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、帮助消化、健胃止呕等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、血管硬化、预防心血管硬化等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
