草莓桑葚酱的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、明目、降血脂等功效；可与榛子、冰糖、酸奶搭配；与地瓜、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；

桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有美容、延缓衰老、抗癌等功效；可与黑芝麻、芝麻、小米面搭配；与鸭肉、鸭蛋相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、开胃、化痰等功效；可与鸡肉、马蹄、羊排搭配；与牛奶、牛蛙、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；