| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 秋季润肺养颜-青萝卜雪梨瘦肉汤热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于打沙袋1分钟消耗的热量360 | |||||
1、除了雪梨，其他材料先入锅加适量清水，大火滚开转小火煲1小时后再放入雪梨再煲半小时即可
姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、活血驱寒、消水肿等功效；可与慈姑、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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