| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 65千卡 | 144千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 370克 | 清新网纹水果面包热量/卡路里1170千卡 | |||
 热量1170千卡,相当于绘画260分钟消耗的热量270 | |||||
1、将主料中除黄油、酵母外的所有材料放一起揉至光滑面团。将面团用保鲜膜包好，放置醒发两小时以上。
2、面团取出，放入黄油和酵母，揉至拉出薄膜，面团滚圆用保鲜膜包好进行发酵。
3、将发酵好的面团平均分成8个小面团，松弛15分钟。
4、取一个小面团擀开成圆饼状，再整成橄榄形放在烤盘中，进行第二次发酵。
5、在发酵好的面团表面刷上蛋液。然后用卡仁达酱在面包胚上挤出网纹。
6、180度，中层，烤15分钟左右。
7、待面包冷却，从正上方切一个切口，挤入适量卡仕达酱，放几粒水果块。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、抗菌抑菌、除口臭等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与羊排、肥牛、北极虾搭配；与田鸡、柿子、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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