孩子超爱的糖醋里脊的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚填精、止白带、健脾胃等功效；可与豇豆、油菜、板栗搭配；与李子、芥末酱、大蒜相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有护发、补肝肾、生津通乳等功效；可与梨、枸杞子、海带搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；