| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | ||
| 总量 | 36克 | 提神暖胃美颜桂花茶热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于越野滑雪3分钟消耗的热量840 | |||||
1、过筛把渣子筛掉
2、平铺在烤盘里
3、放入烤箱中层用最大火烤5分钟，到时间也不用拿出来继续烘干，时候跟距个人烤箱而定，如果不是很干也转小火继续烘但要注意以免烤糊。另外也可取出来阴干
4、成品密封保存
5、成品
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平肝、化痰止咳、祛风湿等功效；可与糯米、菊花、豆腐搭配；
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