| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 荷叶芝麻面包热量/卡路里542千卡 | |||

1、所有的食材除黄油外放人面包桶,设置两个揉面程序后,放人黄油,设置发面程序进行发酵

2、发酵好的面团排气

3、分成小剂子,把小面团擀成牛舌状,把其中的一般刷上油

4、对折起来放进烤盘,连烤盘一起放在温暖湿润的地方进行二发,二发好后,在上面刷上一层鸡蛋液

5、均匀地撒上芝麻

6、放入180度预热的烤箱,烤12分钟,出炉,轻轻把中间撕开。
高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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